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Tecnologia e benessere: 3 app per cominciare al meglio il nuovo anno
27/01/2017
Anno nuovo, vita nuova! E perché non cominciare dalla forma fisica e dalla cura del nostro corpo? Naturalmente anche in questo ambito la tecnologia ci può essere di aiuto. Le App dei nostri smartphone possono venire in nostro soccorso quando si tratta di calorie, esercizio fisico e idratazione. Noi ne abbiamo selezionate 3 assolutamente da provare.

Conta Calorie & Diario Dieta
Dopo le scorpacciate natalizie questa applicazione, appena aggiornata, può aiutarci a tornare in forma. Grazie a quest'app, disponibile sia per Android sia per IOS, si possono monitorare l'attività fisica e le calorie, tracciando il proprio calendario alimentare e i propri progressi.



Allenamento con 7 minute workout
Quest’app è perfetta per chi vorrebbe fare un po’ di movimento ma è non è capace di trovare il tempo, ora bastano solo 7 minuti per tornare e rimanere in forma, non ci sono più scuse!
Un personal trainer virtuale insieme a video dimostrativi guideranno gli utenti IOS e Android verso una prova costume invidiabile.




Hydro bevi l’acqua
L’acqua poi è una componente fondamentale del nostro benessere e della nostra salute, regola gli equilibri del nostro organismo ed elimina le scorie. Hydro è pensata per motivare a bere regolarmente la giusta quantità di acqua. L’app calcola e suggerisce il fabbisogno di acqua di ognuno e lo trasforma in un obiettivo quotidiano. È possibile anche impostare dei promemoria per ricordarsi di idratarsi adeguatamente, cominciando al meglio questo nuovo anno!



Postato da: Giada Spezie
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